Эти 4 продукта делают смузи вредным: никогда не добавляйте их
Смузи может потерять пользу и стать вредным, если содержит ингредиенты с высоким содержанием добавленного сахара и "пустых" калорий. Наибольшую опасность представляют сладкие сиропы, фруктовые соки и ароматизированные йогурты.
Об этом сообщает РБК-Украина со ссылкой на сайт Verywell health.
Вас может заинтересовать:
- Какой фрукт нельзя добавлять в смузи
- Гастроэнтеролог назвал полезный напиток из 4 ингредиентов, который пьют каждое утро
- 5 рецептов смузи, которые улучшают пищеварение уже после первого стакана
Внимание: Этот материал носит исключительно общеобразовательный характер и не является медицинской консультацией. Информация предназначена для ознакомления с возможными симптомами, причинами и методами выявления заболеваний, но не должна использоваться для самодиагностики или самолечения. РБК-Украина не несет ответственности за диагнозы, поставленные на основе материалов сайта. В случае проблем со здоровьем обязательно обратитесь к квалифицированному врачу.