Перестаньте в это верить: популярный миф об очках, которого боятся все
Многие люди уверены, если носить очки, то зрение быстро "садится". Но это лишь миф, ведь очки не портят зрение, а наоборот - защищают глаза от переутомления и помогают видеть четко.
Об этом сообщает РБК-Украина со ссылкой на сайт Cleveland Clinic.
Больше интересного: Простой 20-секундный трюк, который помогает сохранить зрение
Могут ли очки ухудшить зрение
Очки не ухудшают состояние глаз. Вместо этого они улучшают зрение, изменяя то, как свет попадает в глаза. Как результат, ношение очков может помочь исправить следующие проблемы:
- близорукость
- дальнозоркость
- нечеткое зрение
- трудности с чтением или фокусировкой вблизи
Почему рецепты на очки меняются со временем
Все из-за того, что глаза и зрение естественным образом меняются с возрастом. С каждым возрастом качество зрения немного ухудшается до конца 30-х или начала-середины 40-х годов. Именно тогда многим людям нужна помощь с чтением.
С возрастом зрение продолжает меняться, даже если форма глаза остается неизменной. Хрусталик глаза становится менее гибким, вы производите меньше слез и восприятие окружающего мира меняется. Это в конечном итоге может вызвать другие изменения зрения, такие как:
- катаракта
- помутнение в глазах
- глаукома
- возрастная макулярная дегенерация
Независимо от того, носите ли вы очки, зрение будет меняться с возрастом.
Вредно ли ношение неправильных очков
Ношение неправильных очков может временно ухудшить зрение и вызвать другие симптомы, такие как:
- напряжение глаз
- головные боли
- размытое или искаженное зрение
- головокружение
Если у вас когда-либо возникали эти проблемы с обновленным рецептом, это также нормально. Необходим период адаптации, который может длиться неделю-две.
Важно, что если симптомы ухудшаются или не исчезают, то стоит обратиться к офтальмологу.
Есть и другие вещи, которые вы также можете сделать для поддержания здоровья своих глаз:
- ограничьте непрерывное время перед экраном и делайте перерывы каждые 20 мин
- используйте очки, фильтрующие синий свет
- носите правильные очки или контактные линзы по рецепту
- придерживайтесь здоровой, сбалансированной диеты
Также может заинтересовать:
Внимание: Этот материал носит исключительно общеобразовательный характер и не является медицинской консультацией. Информация предназначена для ознакомления с возможными симптомами, причинами и методами выявления заболеваний, но не должна использоваться для самодиагностики или самолечения. РБК-Украина не несет ответственности за диагнозы, поставленные на основе материалов сайта. В случае проблем со здоровьем обязательно обратитесь к квалифицированному врачу.