Продукти у супермаркетах України найчастіше не відрізняються своєю корисністю для здоров'я. Найчастіше наші громадяни обирають зовсім нездорову їжу з величезною кількістю цукру і вуглеводів в ній. Такої думки дійшли журналісти ТСН, які провели експеримент. Вони перевіряли кошики покупців в українських супермаркетах.
Виявилося також, що у кожного четвертого українця надлишкова маса тіла і кожен четвертий українець страждає ожирінням. Головними ворогами фігури та здоров'я українців виявились такі продукти: білий хліб, ковбаса, м'ясо, жирні продукти.
Українці стоять на 13 місці за ожиріння в світі. Стало відомо, що громадяни нашої країни набувають цукор і соняшникову олію у великих кількостях.
Дієтолог розібрала продуктові кошики українців і розповіла, чим небезпечний той чи інший продукт.
Батон - продукт із білого борошна, який містить в собі масу вуглеводів і мінімум користі.
Ковбаса – виріб з переробленого м'яса та ще й з додаванням спецій-ароматизаторів. За висновком ВООЗ – шкідливий продукт, регулярне вживання якого може провокувати рак. Оцінка корисності – 0 балів. Альтернативою може стати запечене м'ясо.
М'ясо. До речі, свинина погіршує холестерин. Замість жирного м'яса вибирайте телятину або курятину.
Продукти, від яких товстіють українці (ТСН)
Як ми раніше повідомляли, 1 березня розпочався Великий піст, при якому слід відмовитися від ряду продуктів.