У вересні Землю накриє найпотужніша у 2020 році магнітна буря
Магнітна буря у вересні буде найпотужнішою в цьому році. Крім того, вона триватиме кілька днів поспіль. Фахівці назвали дату геошторму, розповіли, кому потрібно побоюватися метеоударів і що зробити, аби здоров'я в ці дні не постраждало.
Дати потужної магнітної бурі у вересні
За даними Лабораторії рентгенівської астрономії Сонця ФІАН, пік потужного удару доведеться на 27 вересня, але метеоколивання затягнуться на кілька днів - з 25 по 28 число.
Магнітною, або геомагнітною, бурею називають обурення геомагнітного поля, яке може тривати від кількох годин до кількох діб.
Геомагнітні бурі викликаються надходженням в околиці Землі обурених потоків сонячного вітру і їх взаємодією з магнітосферою планети.
Магнітні бурі у вересні (скрін: tesis.lebedev)
Що відбувається з організмом під час магнітних бур
Від магнітних бур, в першу чергу, страждають люди з метеозалежністю, літні люди, ті, хто страждає хворобами судин, серця, гіпертоніки. Лікарі радять тримати під рукою необхідні ліки в небезпечні дні.
У період геомагнітних збурень можливий занепад сил, головний біль, що переходить в мігрень, стрибає тиск, виникають проблеми зі сном. Особливо небезпечним днем у найближчій перспективі стане 27 вересня, але самопочуття може погіршитися до цієї дати і після неї.
Як захистити себе від геошторму
У ці дні вам потрібно менше часу знаходиться під впливом відкритих сонячних променів. Але це правило, в першу чергу стосується літнього часу. Експерти радять виходити на прогулянки, але краще вранці і ввечері.
Зробіть зранку легку зарядку, потім - контрастний душ. А увечері прийміть розслаблюючу теплу (але не гарячу) ванну.
Вдень намагайтеся уникати стресів, зайвих фізичних навантажень і не перенавантажуйтесь.
Що стосується харчування, то рекомендації тут універсальні: пийте побільше води, виключіть з раціону солодощі, солону і гостру їжу. Відмовтеся від алкоголю, куріння і менше пийте каву.
Відзначимо, що раніше кардіологи розповіли, як позбутися від метеозалежності раз і назавжди.