Педиатр рассказала, когда ребенку впервые можно спать на подушке и какую лучше выбрать
Приобретение спальных вещей и аксессуаров для детей - процесс важный, к которому родителям следует подходить с ответственностью. Ведь от них во многом зависит здоровый детский сон. Для детей нужно подбирать только самые лучшие и безопасные подушки.
Об этом сообщила детский невролог и педиатр Ирина Платонова в Instagram.
Когда впервые приобрести подушку
По словам врача, детям до двух лет подушка не нужна. Для профилактики внезапной детской смерти в постели, где спит новорожденный ребенок не должно быть никаких лишних предметов (подушки, бортиков, пеленки, игрушек и соски).
Специалист отмечает, что новорожденные и дети до 1 года должны спать исключительно на спине.
Все активное время дети должны проводить на животе на жесткой поверхности. Все потому, что в положении на животике, кроме того, что укрепляются мышцы, проводится профилактика плагио брахиоцефалии. Поэтому никакие специальные подушки "бабочка" и "рогалик" ребенку не нужны.
Какую подушку выбрать
Семейный врач говорит, что ребенку от двух лет уже может нужна будет подушка. Если ребенку уже не удобно спать, тогда в таком возрасте можно предложить подушку.
Первое, на что нужно обратить внимание - это размер подушки:
- у 2-3 года толщина подушки должна быть не более 2-3 см;
- 3-5 лет - толщина не более 5-6 см;
- старше 6 лет - до 10 см.
Важно, что подушка должна быть удобной для ребенка и необязательно должна быть надпись "ортопедическая". Также она должна быть из гипоаллергенного материала.
Также важна безопасность, ведь очень часто из подушек вылезают перья и может ранить ребенка или же ребенок может его проглотить.
Подушка должна быть выполнена из материала, пропускающего воздух, то есть быть воздухопроницаемой. Лучше выбирать подушки и чехлы из натуральных тканей (хлопок, шелк, сатин и муслин).
Кроме того, следует выбирать такую, которую можно стирать. Наполнитель подушки: пена мемори форм, силиконизированное волокно, бамбуковое волокно и шерстяной наполнитель для детей оптимальны.
Некоторые подушки лучше использовать зимой, например шерстяной наполнитель, а на лето сменить на пена-меморе, поскольку ребенку может быть жарко.
К тому же родителям не стоит забывать, что подушку важно регулярно менять.
Раньше мы сообщали, как ни в коем случае нельзя кормить детей.
Также мы писали, как укрепить иммунитет перед холодной зимой.