Магнитная буря красного уровня надвигается на Землю: когда будет штормить
Мощная магнитная буря, которая достигнет красного уровня, накроет планету уже в ближайшие дни. В это время следует поберечь свое здоровье, снизить активность и пытаться проводить на солнце меньше времени.
Что известно об этой магнитной буре и как защитить свое здоровье, рассказывает РБК-Украина (проект Styler) со ссылкой на Meteoagent.
Что такое магнитная буря
На Солнце регулярно происходят вспышки и взрывы, которые приводят к выбросу в пространство большого количества солнечной энергии. Она состоит из заряженных частиц - протонов и электронов, способных очень быстро перемещаться в пространстве.
Когда они достигают магнитосферы Земли, происходит активность, которую называют геомагнитной - магнитные или солнечные бури. В зависимости от мощности бури и ее К-индекса могут возникать различные последствия - от сбоя в работе спутников, GPRS, связи и ухудшения самочувствия у людей до северных сияний.
Что известно о ближайшей буре
По данным спутниковых систем NOAA, TESIS и международных метеорологических лабораторий по всему миру, магнитная буря средней интенсивности с К-индексом 4 накрыла Землю перед выходными, 19 июля.
В субботу, 20 июля, она будет держаться на уровне умеренной магнитной бури. А в воскресенье уровень воздействия поднимется до красного уровня К-индекса 5. Такая буря может вызвать ухудшение самочувствия и головные боли.
В настоящее время прогнозы указывают, что эта магнитная буря будет короткой и уже с понедельника, 22 июля, ситуация станет значительно лучше.
Магнитная буря на выходных (Скриншот)
Как магнитная буря влияет на людей
Ученые всего мира провели много исследований, некоторые из них подтверждают взаимосвязь между геомагнитной активностью и ухудшением самочувствия у людей.
Преимущественно люди имеют следующие проблемы:
- Головные боли, мигрень
- Головокружение
- Слабость
- Быстрая утомляемость
- Сонливость днем
- Бессонница ночью
- Нарушение концентрации
- Туман в голове
- Прыжки артериального давления
- Проблемы с сердечно-сосудистой системой
- Ухудшение настроения
- Повышенная тревожность
- Раздражительность
- Проявления агрессии
- Обострение хронических заболеваний
Как защитить свой организм
В дни магнитных бурь врачи советуют уменьшить физическую и психоэмоциональную нагрузку, больше отдыхать и пить достаточно воды. А также:
- Соблюдать нормальный график дня
- Высыпаться (не менее 7-9 часов)
- Делать зарядку, принимать контрастный душ
- Полноценно питаться
- Пить достаточно воды
- Не злоупотреблять кофе, энергетиками, алкоголем, сигаретами, острой и вредной пищей
- Проветривать помещение
- Играть на свежем воздухе
- При необходимости - обращаться за помощью к врачам
Раньше мы писали о том, почему появляется головная боль утром.
А еще рассказывали о том, с какой головной болью следует немедленно обратиться к врачу.