Как понять, что у ваших отношений с партнером нет будущего

Что такое "хлебные крошки" в отношениях

Термин "хлебные крошки" пошел, по словам психологов, из сказки братьев Гримм "Гензель и Гретель". По сюжету брат и сестра, спасаясь от злобной мачехи, оставляли на земле хлебные крошки - как надежду, что они помогут им найти дорогу домой. Однако крошки вскоре исчезли, как и всякая вера в то, что получится отыскать свой путь в тепло и безопасность.

В реальной жизни существуют люди, которые кидают своим партнерам в отношениях те самые хлебные крошки, то есть дают ложную надежду на будущее, на то, что в отношениях все будет спокойно, стабильно и с любовью.

Психологи Вивек Хаттар, Шрейя Упадьяй и Рауль Наварро решили изучить поведение, связанное с "хлебными крошками". Для этого они провели исследование, в котором приняли участие люди в возрасте от 18 до 35 лет. Все участники пострадали от негативных отношений или тяжелого разрыва в течении последнего года. Их партнеры как раз давали те самые "крошки".

Как определить партнера, с которым нет будущего

Основываясь на ответах участников, а также других исследованиях, психологи составили портрет того самого "метателя хлебных крошек". Вычислить его поможет определенное поведение.

• У человека есть две стратегии: то он одержим безумной страстью к вам, то внезапно отдаляется.
• Он очень много флиртует с вами с самого начала, постоянно делает комплименты, хотя вы знакомы всего ничего.
• Такой человек не обсуждает статус ваших отношений, он постоянно избегает этой темы.
• Не хочет брать на себя обязательства за ваш союз, живет сегодняшним днем.
• "Метатель" постоянно нарушает ваши личные границы, чтобы вызвать у вас эмоциональную зависимость.
• При этом человек слишком усердно демонстрирует свою заинтересованность в отношениях. Напор может пугать, но вскоре он утихнет, заставляя вас думать, что же вы сделали не так.
• В отношениях вы часто чувствуете боль, гнев и обиду, хотя объективных причин для этого нет. Ваша психика тем временем расшатывается.

Психологи уверены: отношения с такими людьми точно закончатся провалом. Причем первыми уйдут, скорее всего, именно они: ведь человек осознает, что партнеру плохо, так долго продолжаться не может, поэтому уходит первым, чтобы не быть в статусе брошенного.

Почему человек становится "метателем хлебных крошек"

Чаще всего такие люди очень боятся одиночества, поэтому не могут долго жить без пары. В то же время они не умеют выстраивать гармоничные отношения. Чаще всего проблема в заниженной самооценке, которую они очень тщательно скрывают.

Опрошенные добровольцы в исследовании психологов признались, что постоянно искали подтверждения взаимности чувств в отношениях с "метателями", но это удалось сделать лишь одному из десяти. Кроме того, опрошенные признавали, что их личные границы постоянно нарушали, выдавая контроль за заботу и внимание.

Если вы узнали своего партнера, то психологи советуют: такие отношения лучше закончить как можно скорее. Становитесь ли вы счастливее, если постоянно испытываете боль и обиду?

Самый эффективный способ пережить разрыв - сместить фокус внимания. Это могут быть семья, работа, начало собственного дела. Если тяжело решиться на разрыв или все же хочется попробовать продолжить отношения, то нужно обязательно обратиться к психологу.