Цих компонентів категорично не повинно бути в дитячому супі

Дієтологи кажуть, що деякі компоненти для "дорослих" супів категорично не годяться для перших страв, які ми готуємо малюкам. А деякі супи і зовсім краще виключити з дитячого меню.

Не варто додавати в суп дитині до трьох років лавровий лист, бо вона просто може ним вдавитися, пише ресурс materinstvo. Також варто виключити такі "важкі" компоненти, як сало, копченості, гострі спеції (часник, перець). Та й взагалі з прянощами слід бути обережніше. В якості таких підійдуть сушені трави, корінь петрушки, трошки натуральних спецій.

Не можна варити супи малюкам з бульйонними кубиками і томатною пастою. Якщо потрібен томат - то тільки цільні помідори без шкірки. Не варто засмажувати перші страви, які ви даєте малюку.

Не рекомендуються в харчуванні дітей до трьох років такі супи як:

• щавлевий (зелений борщ),
• розсольник,
• щі з квашеною капустою,
• харчо,
• солянка,
• борщ з галушками і салом,
• супи з морепродуктів.

А ось грибні бульйони та супи й зовсім заборонені до 5-7 років.

Найбільш корисними для дитини дієтологи називають курячий суп з локшиною, овочами і зеленню, крем-суп з гарбуза, суп з броколі і цвітною капустою, суп зі свіжими томатами. Останній не раніше 2-3 років через високу кислотність.

Раніше ми писали, що учені назвали найшкідливіший фрукт, який провокує рак і безпліддя.

Також лікарі розповіли, кому категорично не можна їсти огірки.