Солнце атакует снова: когда ждать сильных магнитных бурь и кому стоит беречься
В начале сентября Солнце остается чрезвычайно активным, и его влияние украинцы будут чувствовать еще несколько дней подряд. Магнитные бури продолжат накрывать Землю, поэтому стоит позаботиться о своем самочувствии и внимательно следить за прогнозами.
РБК-Украина рассказывает, какие возмущения ожидаются с 5 по 8 сентября, кто больше всего рискует ощутить их влияние и как помочь организму.
Прогноз магнитных бурь
5-6 сентября - ученые прогнозируют повторные возмущения магнитосферы. Уровень бурь может достигать Kp 6, что соответствует среднему уровню опасности. В это время возможны перебои с мобильной связью, кратковременные сбои GPS, а также проблемы в работе электросетей.
7 сентября - активность Солнца несколько уменьшится, но остаточное влияние еще будет ощущаться. День не будет полностью спокойным.
8 сентября - ожидается относительно тихий период, магнитосфера стабилизируется, однако риск небольших колебаний все же сохраняется.
Как бури влияют на организм
По данным многих исследований, больше всего на солнечную активность реагируют:
- люди с хроническими сердечно-сосудистыми болезнями
- гипертоники
- метеочувствительные
- те, кто страдает бессонницей или нарушением сна
В эти дни могут возникать следующие симптомы:
- головная боль и головокружение
- резкие перепады артериального давления
- раздражительность, тревожность, ухудшение настроения
- проблемы с концентрацией внимания
- слабость, усталость и сонливость
- обострение хронических болезней
Как облегчить состояние во время магнитных бурь
Медики советуют придерживаться простых правил, которые помогут организму легче адаптироваться:
- пейте достаточно воды
- ограничьте кофе, алкоголь и тяжелую пищу
- избегайте перегрузок и чрезмерного стресса
- чаще бывайте на свежем воздухе
- старайтесь спать 7-9 часов
- держите под рукой лекарства, если есть проблемы с сердцем или давлением
Вас может это заинтересовать:
- Почему нельзя пить алкоголь после тренировки
- Как влияет на организм сыр, который вы едите каждый день
- Какие продукты нельзя сочетать вместе и почему
При написании материала были использованы источники: NOAA Space Weather Prediction Center, ESA Space Weather Coordination Centre, NASA Solar Dynamics Observatory PubMed "Geomagnetic activity and its impact on human health"
Внимание: Этот материал носит исключительно общеобразовательный характер и не является медицинской консультацией. Информация предназначена для ознакомления с возможными симптомами, причинами и методами выявления заболеваний, но не должна использоваться для самодиагностики или самолечения. РБК-Украина не несет ответственности за диагнозы, поставленные на основе материалов сайта. В случае проблем со здоровьем обязательно обратитесь к квалифицированному врачу.