Прогноз магнитных бурь на ближайшие дни: стоит ли волноваться метеозависимым
Магнитные бури могут влиять на самочувствие людей и работу техники. Но по прогнозам ученых, серьезных колебаний геомагнитного поля в ближайшие дни не ожидается, поэтому метеочувствительные люди могут чувствовать себя спокойнее.
РБК-Украина рассказывает, какой прогноз по магнитным бурям на 19-22 сентября, стоит ли волноваться и как уменьшить влияние солнечной активности на организм.
Прогноз магнитных бурь на 19-22 сентября
По данным NOAA SWPC:
19 сентября - спокойная ситуация, уровень активности низкий, серьезных бурь не прогнозируют.
20 сентября - ожидается слабое возмущение магнитного поля ближе к вечеру, возможны незначительные колебания, которые не представляют опасности.
21 сентября - режим наблюдения за бурями уровня G1 (низкая). Такие колебания могут влиять на метеочувствительных людей и иногда вызывать усталость или головную боль.
22 сентября - прогноз спокойный, серьезных бурь не предвидится.
Что такое геомагнитная буря
Геомагнитная буря - это возмущение магнитного поля Земли, которое возникает из-за выбросов с Солнца, в частности корональных выбросов и вспышек. NOAA классифицирует их от G1 до G5:
- G1 - самый слабый уровень, влияет только на чувствительных людей и может вызвать мелкие технические сбои.
- G5 - самый сильный уровень, который может негативно влиять на технику, энергосистемы и здоровье метеочувствительных людей.
Как влияют магнитные бури на людей
Наиболее уязвимы:
- люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями
- гипертоники
- метеочувствительные
- те, кто имеет проблемы со сном
- люди пожилого возраста
Возможные симптомы:
- головная боль и головокружение
- перепады давления
- раздражительность и усталость
- сонливость, снижение концентрации
- обострение хронических заболеваний
Как уменьшить влияние бурь на самочувствие
Специалисты Health советуют придерживаться простых правил:
- спать не менее 7-9 часов в сутки и не сбивать режим
- избегать переутомления и лишних стрессов
- пить больше воды и травяного чая
- уменьшить употребление кофе и алкоголя
- делать легкие прогулки на свежем воздухе
- избегать интенсивных физических нагрузок и стрессов
- следить за состоянием здоровья и при необходимости обращаться к врачам
Вас может это заинтересовать:
- Что будет с вашим организмом, если отказаться от кофеина
- Какая вода наиболее полезна для здоровья
- 6 причин делать прогулки после употребления пищи
При написании материала были использованы следующие источники: NOAA Space Weather Prediction Center, ESA Space Weather Coordination Centre, NASA Solar Dynamics Observatory, PMC, BioMed Central, Nature.
Внимание: Этот материал носит исключительно общеобразовательный характер и не является медицинской консультацией. Информация предназначена для ознакомления с возможными симптомами, причинами и методами выявления заболеваний, но не должна использоваться для самодиагностики или самолечения. РБК-Украина не несет ответственности за диагнозы, поставленные на основе материалов сайта. В случае проблем со здоровьем обязательно обратитесь к квалифицированному врачу.