Постоянное напряжение. Психотерапевт объяснил причины усталости и апатии во время войны
Украинцы в условиях войны находятся в постоянном стрессе. Поэтому возникает чувство апатии, усталости, астении и "тупости".
Об этом в интервью РБК-Украина рассказал директор Научно-учебного института психического здоровья Национального медицинского университета им. А. А. Богомольца Олег Чабан.
Как он объяснил, в условиях хронического стресса мозг начинает ограждаться от чрезмерных переживаний. Проявлениями этого могут быть апатия и усталость.
"Этих проявлений стало гораздо больше, потому что мы с вами проживаем в хроническом стрессе с тревожным ожиданием, будем сегодня спать или наоборот нужно будет бежать в бомбоубежище", - сказал Чабан.
Психотерапевт также отметил, что среди украинцев выросла чувствительность к звукам. Волнения могут вызвать движение автомобиля или другие звуки.
"Потому что мы все "заточены" на незнакомые звуки - я так же с женой замираю, когда слышу тарахтение и думаю, а может пропустили "шахеды", а не было сигнала тревоги. Если нервная система находится в таком постоянном напряжении, собирая дополнительную информацию, ожидая чего-то, то от этого начинает уставать", - объяснил он.
Чабан добавил, что апатия и астения могут также являться проявлениями депрессии.
Напомним, ранее украинцам дали рекомендации, что делать в случае стресса и как помочь человеку.
Детальнее о том, что происходит с психикой украинцев в условиях войны, каких последствий ожидать в будущем - читайте в интервью с психотерапевтом Олегом Чабаном.
Срочные и важные сообщения о войне России против Украины читайте на канале РБК-Украина в Telegram.