Как уберечь ребенка от болезней в школе: советы Минздрава

Нарушение правил личной гигиены часто приводит к развитию различных заболеваний желудочно-кишечного тракта, которые могут сопровождаться диареей или запорами. Также вследствие пренебрежения гигиеной возникают гельминтозы, дерматиты и не только.

Основное правило, которое необходимо соблюдать для поддержания гигиены, - это регулярное мытье рук с мылом. Особое внимание следует уделять этой процедуре перед едой, после посещения туалета и возвращения из мест скопления людей.

Соблюдая несколько простых правил, ребенок сможет защитить себя от многих возбудителей болезней. Например, учите его правильному мытью рук по такому алгоритму:

• поднимите рукава, чтобы не намочить одежду;
• смочите руки под струей воды;.
• намыльте руки до образования пены, не забывая о тыльной стороне, между пальцами, под ногтями и запястье;
• потрите руки друг о друга для тщательной очистки;
• смойте пену большим количеством воды;
• убедитесь в чистоте рук;
• вытрите руки бумажным полотенцем или салфеткой;
• закройте его полотенцем или салфеткой;
• проверьте, прижав тыльную сторону рук к щекам.

Важным аспектом личной гигиены также является соблюдение правил гигиены питания. Кроме обязательного мытья рук перед приемом пищи, дети должны следить за тем, чтобы их посуда была чистой и целой. Также важно не делиться посудой с друзьями и не использовать чужие столовые приборы, чашки или другой кухонный инвентарь