Фахівці з'ясували, що вживання кави сприяє зниженню ризику інсулінонезалежного цукрового діабету. Про це повідомляє інформаційний портал EurekAlert!.
Вчені проаналізували дані 30 досліджень, присвячених зв'язку кави і метаболічних захворювань. Виявилося, що вживання 3-4 чашок кави в день може знизити ризик діабету 2-го типу на 25 відсотків. Уточнюється, що сприятливий ефект надає навіть кава без кофеїну.
На думку фахівців, напій може надавати протизапальний ефект, володіти антиоксидантною дією, впливати на кишкову мікрофлору, а також сприяти спалюванню жирів.
Як показали дослідження, у каві присутній ряд корисних речовин, включаючи сам кофеїн. Також в ньому міститься кавова кислота, гідроксикоричні кислоти, тригонелін і дитерпени, в тому числі кафестол і кахвеол, які мають протизапальну дію.
Нагадаємо, що раніше Світлана Фус розповіла про користь каш. Це не тільки "дитяча їжа"!
Ми писали, що названі топ-5 продуктів, які зроблять шкіру ідеальною.
Також Світлана Фус розповіла, до яких наслідків може привести дефіцит води в організмі.
Відео: РБК-Україна