Популярна українська співачка, екс-учасниця групи "ВІА Гра" Санта Дімопулос поділилася з шанувальниками секретами своєї стрункої фігури. На своїй сторінці в Instagram артистка опублікувала нове фото і розповіла, які продукти виключила зі свого раціону.
На знімку Санта зображена в спортивних шортиках і короткому топіку, демонструючи пружний прес.
Фото: Санта Дімопулос (instagram.com/santadimopulos)
Під фото співачка назвала список своїм "запрещенки".
"Моя запрещенка:
1. Цукор в чистому вигляді (причому будь-який)
2. Будь-які консерви. Лякає будь-яка їжа довгого зберігання. Нічого корисного там бути не може
3. Копченості
4. Ковбаса, шинка. Дуже рідко можу з'їсти хамон
5. Фаст фуд (mcdonald's, BurgerKing, Сушія, KFC і т. д). Не вважаю це їжею взагалі
6. Маргарин та інші трансжири (штучно синтезовані)
7. Майонез, соуси з незрозумілим складом, збиті вершки, коров'яче молоко з магазину
8. Газовані напої, пакетовані соки, напої з цукром (типу морсу )
9. Фітнес батончики, спорт піт
10. Білий хліб, булки, шліфований рис. Дуже рідко можу собі дозволити випічку в перевірених місцях:)
А у вас які запрещенки?" - поділилася артистка.
Скріншот поста (instagram.com/santadimopulos)
Підписники в коментарях діляться своїм досвідом здорового харчування, а також задають Дімопулос різноманітні питання по темі. Деякі відзначають, що їдять все і нічого забороненого у них немає.
"А чому немає спорт піту ? Ви проти звичайного протеїну? дуже цікаво, розкажіть будь ласка";
"Санта, можна запитати,що Ви тоді взагалі їсте?!) Адже з названої Вами запрещенки більшість продуктів якими харчується велика частина людства?!) Без сарказму!";
"Кава, шоколад, випічка, червоні фрукти і овочі, напівфабрикати, магазинна молочка. Без кави довго звикала) але результат того вартий!";
"Сама не прихильник цих продуктів, що Ви перерахували, але ж іноді так хочеться чи взяти ті ж консерви, це ж швидкий перекус або навіть вечеря після важкого дня, коли готувати взагалі не хочеться";
"Крута фотка. А від поста мені захотілося) Стільки всього смачного перерахувала";
"Я за здорове харчування... але виникає питання.... А що ти їси взагалі???";
"Харчуватися так дівчатка дуже дорого. І Це перша причина, з якої багато хто не знає про ПП . Друга, нас ніхто цього не вчив. Потрібна звичка і усвідомлення";
"Цукор, молоко, хамон, газ боржомі( до прикладу) - не такі вже й шкідливі. Кубики не зіпсують, вобще не псує те, що в міру і не на ніч";
"Слава Богу, їм все що хочу, всю вашу запрещенку";
"Прочитала Вашу запрещенку, зрозуміла ,що я коза рідкісна! Так як їм усе", - пишуть фоловери.
Скріншот коментарів (instagram.com/santadimopulos)
Нагадаємо, Санта Дімопулос зізналась, що за нею доглядає "джентльмен".
Ми також повідомляли, що українська ведуча розповіла, як змогла схуднути у відпустці. Телезірка зізналася, що в цьому їй допомогли вправи у воді і тривалі прогулянки.
До речі, Злата Огневич назвала 5 продуктів, які повинні бути в раціоні кожної жінки
Відео: РБК-Україна