Забудьте о чипсах: эти хрустящие куриные палочки заменят вредные снеки
Хрустящие, питательные и без лишних добавок полезные куриные снеки легко приготовить дома. Такой перекус содержит много белка, не перегружает организм лишним жиром и станет удобной альтернативой магазинным чипсам.
Об этом сообщает РБК-Украина со ссылкой на Instagram-страницу фудблогера Алекса Миля.
Больше интересного: Полезные чипсы за 1 мин, которые лучше магазинных
Куриные палочки: рецепт полезного снека
Ингредиенты:
- куриный фарш - 500 г
- яйца - 1 шт.
- соль, смеси специй к курице - 1 ч.л.
Общее время приготовления - 30 мин.
Способ приготовления:
К фаршу добавьте яйцо, специи и тщательно перемешайте. Фарш переложите в пищевой мешок, сделайте небольшую дырку снизу толщиной в 0,5 см и выдавите тонкие полоски на пергамент.
Поставьте духовку на 12-20 мин при 220 С в режиме конвекции, или без конвекции на 15-20 мин. Когда палочки станут сухие, то можно забирать.
В результате снеки получаются невероятные хрустящие, полезные и подходят к просмотру фильма и футболу.
Также может заинтересовать: