Врач назвал напитки, которые опасно пить натощак
Некоторые напитки приносят вред здоровью, если употреблять их натощак. Выбирая, чем утолить жажду или просто освежиться, специалисты призывают в первую очередь обращать внимание на состояние своего желудка.
Об этом передает Medicina.ua.
По словам доктора медицинских наук, врача-диетолога, пить обычную воду натощак можно всем без исключения. А вот с другими напитками - не все так просто.
Если желудок здоров, также можно пить голодным и зеленый чай с молоком, иногда - кофе с кефиром, употреблять кисломолочные продукты.
Кислая жидкость может вызывать чувство боли, если попадает на воспаленную слизистую оболочку желудка, а после еды слизистая будет лучше защищена, отмечает диетолог.
Что не нужно пить натощак
Врач предупреждает, что даже если с желудочно-кишечным трактом проблем нет, не рекомендуется пить до еды соки, сладкие газированные напитки, компоты, сладкий чай, алкоголь.
Дело в том, что все напитки, которые мы пьем на голодный желудок, очень быстро всасываются, что может привести к резкому поднятию уровня сахара в крови.
"Современные соки мало того, что очень раздражают желудок, фруктовые соки еще и сладкие, хотя сейчас и в овощные добавляют сахар... Алкоголь натощак крайне нежелателен: он быстро всасывается, подпрыгивает уровень сахара в крови, и возникает неприятная проблема - идет нарушение обмена веществ", - поясняет диетолог.
Напомним, ранее врач объяснил, могут ли овощные соки лечить онкологические заболевания.
Также перед этим медики рассказали о напитке, который надолго снижает сахар в крови, и пить его нужно ежедневно.