Від рушника до стрижки. Як прискорити ріст волосся, щоб воно стало довгим і гладким

Що потрібно знати про зростання волосся

Волосся зазнає кількох змін протягом життя людини, і одним із найпоширеніших фізичних наслідків процесу старіння є його випадіння.

Щоб боротися з цим і прискорити ріст нашої шевелюри, експерт з волосся Адам Брайант поділився своїми головними порадами, як змусити волосся рости швидше.

Обмежте використання шампуню

Регулярне миття шампунем допомагає змити з волосся бруд та будь-які залишки продуктів для укладки, наприклад лаку для волосся або гелів. Але занадто часто миття пасм не тільки робить волосся сухим, але і може вплинути на швидкість їх росту.

"Обов'язково користуйтесь зволожуючим шампунем хорошої якості. Робіть зволожуючі та зміцнювальні процедури", - порадив Адам.

Завжди використовуйте кондиціонер

Ніколи не забувайте використовувати кондиціонер після миття волосся шампунем.

"Багато популярних шампунів наповнені агресивними та шкідливими хімічними речовинами, які називаються сульфатами, які можуть видалити натуральні олії з вашого волосся", - повідомив експерт.

Таким чином, дотримання ритуалу використання бальзаму необхідно не тільки для покращення загальної якості вашого волосся, але і для збільшення швидкості його росту.

Стежте за своєю шкірою голови

Багато хто часто забуває про один з найважливіших факторів, що сприяють надшвидкому росту волосся - шкіру голови. Догляд за нею не менш важливий, ніж догляд за локонами, і він збільшить швидкість ріст вашого волосся.

Якщо у вас є час, щоденний масаж шкіри голови стимулюватиме кровообіг у цій області, допомагаючи доставляти життєво важливі поживні речовини та кисень до волосяного фолікула.

Часта стрижка

Не забувайте стригти ваше волосся регулярно. Якщо ви не будете цього робити - на вас чекають посічені кінчики. Ця проблема виникає, коли пасма волосся ламаються. Це повністю зупинить зростання волосся після певного моменту.

Отже, щоб уникнути появи кінчиків, що січуться, і зберегти волосся здоровим, рекомендується відвідувати перукаря кожні вісім-десять тижнів.

Користуйтеся рушником із мікрофібри

Багато хто з нас користується для витирання волосся звичайним махровим рушником, проте це помилка.

Волокна деяких рушників можуть застрягти у волоссі, особливо якщо ви його щільно замотаєте. Вибір рушника з мікрофібри - щадить фолікули та забезпечує більш швидкий ріст волосся.

Включайте в раціон зелень

Вітаміни життєво потрібні фолікулам для прискорення росту волосся.

"Здорове харчування - дуже важливо. Включайте в раціон продукти, багаті на залізо і вітаміни C, D і E", - зазначив Адам.

Залізо - найважливіший мінерал для вашого волосся. Якщо у вашому раціоні його недостатньо, то об'єм вашого волосся зменшиться, щоб компенсувати потребу в ньому вашого організму.

Вживання в їжу фруктів і овочів, що містять вітамін С, різко збільшує засвоєння заліза і збільшує вироблення колагену, який допомагає вашому волоссю рости швидше.