Після 15 років шлюбу можна хотіти одне одного ще більше: що для цього потрібно?
Чи можливі бажання, сексуальна близькість і пристрасть після 15, 20 або навіть 30 років шлюбу? Психологи й сексологи кажуть: так. Ба більше - інтимність у "дорослому шлюбі" може стати глибшою, цікавішою і більш задовільною, ніж у перші роки.
Що змінюється у стосунках із роками, чому бажання зникає і як його повернути, розповів для РБК-Україна лайф коуч Віталій Курсік.
Чому пристрасть з роками зникає?
Більшість пар думає, що пристрасть зникає, бо з часом втрачаються почуття та близькість. Але це не так. Найчастіші причини:
- Рутина та одноманітність
- Емоційне виснаження (діти, побут, робота)
- Відсутність новизни та гри
- Нагромаджені образи
- Емоційна відстороненість
"Фактично, втрачається не саме бажання, а простір для нього. Щоб з'явилася пристрасть, потрібна дистанція, напруга, емоційна гра", - каже експерт.
Як повернути пристрасть у стосунки
"Пристрасть та бажання повертається не "само", не "по розкладу" і точно не так, як колись. Бо після спільного іпотечного кредиту, гастриту дитини, ранків із млинцями та "ти не бачив, де лежать мої окуляри?" - пристрасть вимагає… зусиль", - додає Віталій Курсік.
Він назвав те, що справді працює:
Перестаньте бути лише "партнерами по побуту"
Коли ви лише "розв’язуєте завдання" - хто забирає з садка, хто купує ковдру - забувається найважливіше: бути парою.
"Згадайте, як ви фліртували. Хоча б раз на тиждень - не як батьки, а як коханці", - радить експерт.
Говоріть про секс
Не жартами, а по-справжньому. Сексуальність з віком не зникає - вона трансформується. Якщо мовчите - партнер не телепат.
Запитайте себе й одне одного: "Що тебе збуджує зараз?", "Чого мені бракує?", "Про що я мрію, але соромлюсь сказати?" - підказує фахівець.
Додайте новизни
Нові враження - це нові емоції та нова хімія. Поїздка. Нове місце. Інша обстановка вдома. Рольова гра. Масаж. Все, що порушує "звичну рутину".
Фізичний контакт поза ліжком
Дотики, обійми, погладжування - не як "перед сексом", а просто так. Люди, які регулярно торкаються одне одного, зберігають тілесний зв’язок довше.
Не ігноруйте своє тіло та зовнішність
Йдеться не про "стати як у 25". А про турботу. Коли ти подобаєшся собі - це помічає й інший. Бажання починається з внутрішнього дозволу бути бажаним.
Не чекайте, що воно "само з’явиться"
Пристрасть - не буря з неба. Це - система дрібних дій і виборів щодня. І вона не має віку.
"Любов після 15-20 років - інша. Але не гірша. Це вже не феєрверк, а вогонь у каміні. Його не видно з вулиці, але він гріє. Якщо підтримувати. І пристрасть там є. Просто її треба не чекати, а створювати. Разом", - каже Віталій Курсік.
Вас це може зацікавити:
- Чи може ваш партнер у стосунках зробити вас щасливими
- Які 8 речей вказують, що у вас з партнером стався емоційний розрив
- Чи може пара бути щасливою у стосунках без інтимної близькості