Календар магнітних бур на листопад: коли Сонце буде активним і хто у групі ризику
У листопаді 2025 року Землю можуть накрити кілька періодів геомагнітної активності. Аналіз моделей від NOAA, ESA та SpaceWeather та попередні прогнози вчених вказує на можливі дні ризику.
РБК-Україна зібрало дані про очікувані дні бур, групи ризику й поради, як мінімізувати негативний вплив.
Прогноз магнітних бур у листопаді
На основі моделей NOAA, NASA / SDO та ESA SWE, а також оглядів на SpaceWeather:
1-2 листопада - можливі помірні збурення
7-9 листопада - прогнозується сильна буря червоного рівня
11-12 листопада - можливі помірно-слабкі бурі
15 листопада - короткий, але потужний геошторм
20-22 листопада - ймовірність помірних магнітних бур
25 листопада - магнітна буря червоного рівня
28-30 листопада - прогнозується підвищена активність
Що таке геомагнітна буря
Сонячні спалахи та викиди корональної маси - це потужна енергія, яка, долітаючи до Землі, взаємодіє з її магнітосферою.
Коли частинки впливають на магнітне поле планети - виникає геомагнітна буря. Її інтенсивність вимірюють за шкалою K-індекс (0-9).
- K-індекс 4-5 - помірна буря (G1), може спричиняти дискомфорт та незначні технічні збої
- K-індекс 6 і вище - бурі вищих рівнів, здатні впливати на енергомережі, навігаційні системи та загострювати захворювання
Як бурі впливають на техніку
Під час геомагнітних коливань можуть "збоїти" супутники, системи GPS-навігації та радіозв’язок, особливо на високих широтах. Також може бути підвищене навантаження на електромережі. У випадку помірних бур серйозні аварії малоймовірні, але деякі системи можуть бути чутливими.
Вплив на самопочуття людей
І навіть помірні збурення можуть викликати дискомфорт у людей, які чутливі до змін. Типові симптоми:
- головний біль
- запаморочення
- втома
- коливання артеріального тиску
- порушення сну або сонливість
- дратівливість
- зниження концентрації
Хто в зоні ризику
Геомагнітні коливання по-різному впливають на людей. Найбільш вразливі:
- люди з серцево-судинними захворюваннями
- гіпертоніки
- люди похилого віку
- метеозалежні та метеочутливі
- вагітні жінки
- пацієнти з хронічними неврологічними чи ендокринними проблемами
У такі дні вони можуть відчувати: головний біль, підвищену втому, перепади артеріального тиску, безсоння, зниження концентрації.
Як захистити себе під час магнітної бурі
Медики та експерти радять:
- спати щонайменше 7-8 годин
- пити багато води, уникати алкоголю, енергетиків і надлишкової кави
- харчуватися легко - більше овочів, фруктів, риби, менше жирного й солоного
- робити прогулянки на свіжому повітрі, уникати сильних навантажень
- дотримуватись графіка прийому ліків, особливо для серцево-судинних хвороб
- зменшити стрес, уникати перевтоми
- слідкувати за оновленнями прогнозів космічної погоди
У дні магнітної бурі краще планувати день помірно - уникати надмірної активності чи перенавантажень.
Вас може це зацікавити:
- Як знайти щастя вдома в листопаді, не виходячи з квартири
- Лікарі назвали простий трюк, який знімає біль при мігренях без таблеток
- Чому болить голова "на погоду" і що з цим можна зробити
Під час написання матеріалу були використані такі джерела: NOAA Space Weather Prediction Center, ESA Space Weather Coordination Centre, NASA Solar Dynamics Observatory, PMC, BioMed Central, Nature.
Увага: Цей матеріал має виключно загальноосвітній характер і не є медичною консультацією. Інформація призначена для ознайомлення з можливими симптомами, причинами та методами виявлення захворювань, але не повинна використовуватись для самодіагностики або самолікування. РБК-Україна не несе відповідальності за діагнози, поставлені на основі матеріалів сайту. У разі проблем зі здоров’ям обов’язково зверніться до кваліфікованого лікаря.